这样出来的布点会更加灵活美观。选择光滑面作为上岩点的面，背后作为连接件安装面，安装十分简单，将四角爪钉直接用榔头敲进即可。上板：在骨架制作完成后，接下来就是安装木板；安装木板有两种方法；直接将木板压在骨架的角钢边缘对其，用自攻螺丝带牢固(在钻孔之前，建议先在固定提前洗孔。孔距应比带入螺丝稍大。

这样可以保证自攻螺丝吃入板面后保证板面的平整，而不会凸出螺丝头造成受伤隐患）直接钻孔，用圆头螺丝穿过板面和角钢用螺母拧紧带牢在安装岩点以前，我们会给板面加一层保护膜，当然这样做也会让攀岩墙更加的漂亮！切记，在给板面上色以前一定要进行缝隙的处理，一般情况下我们会使用缝隙专用填充剂来填补。

之后才会开始上色。关于上色根据经验我要告诉各位；千万不能用涂料哟！怎么办？咱们来点简单粗暴的，直接油漆，等待油漆彻底干透以后，就开始安装岩点吧！【关于攀岩】攀岩运动是从登山运动派生出来的一种时尚的运动项目，是在悬崖峭壁或人工岩壁上依靠双手双脚抓蹬岩壁上突出的支点和裂缝比赛攀登本领的运动。

攀岩是一项具有一定风险的运动，在运动中要特别注意安全。要养成“安全第一”的思想，认真按照安全规范进行活动，从着装、配饰、组织形式和保护方式等各个细节做起。攀岩是一种流行、可以发展全身力量和耐力的充满快乐的运动健身方式与传统的健身训练相比攀岩不会单调乏味。用趣味的训练方式感受来自地心的引力用力量与地心互怼适合人（1）塑型者：攀岩本身是一种高能耗的运动。

而攀岩可以融合间歇式训练（IntervalTraining），将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量，让训练者达到燃脂大化，同时协调全身肌肉，达到塑型目的！（2）希望减压者：职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁，参加攀岩训练，通过各式的动作调动身体的全部肌肉。