购买跑步机重要的一点就是安全性，因为机械跑步机现在几乎是淘汰了，使用多的是电动跑步机。选择电动跑步机必须要有紧急停机装置，在运动过程中身体不适时能够紧急停止机器运转，起到对使用者的保护。另外，绝缘保护也不能忽视。由于人体是直接接触跑步机的，因此机器必须具有良好的绝缘性能以使运动者不会受到触电危险的保险措施。

健身车使用说明： 1、任何情况下，身体任何部位感觉不适时，应立即停止运动； 2、安全的开始运动，强烈建议使用者不要过度疲劳； 3、不推荐使用者不正规进行练习，身体不适者使用时，应有专业人士监护； 4、每次使用时都要确认器械所有连接螺栓、螺母均处于良好紧固状态； 5、器械注意保养，如有异常声音，应立即停止运动，排障后方可操作； 6、使用周期及频率：我们推荐根据您的身体状况，每天1—3次，每天早中晚各一次比较合适。有条件者每天在同一时间进行此项运动效果好；

椭圆机主要功能： 1、增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动，因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻能；可实现主动运动型康复性训练； 2、用于骨折、神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力，改善肢体和肌肉的协调性，发展肌肉的耐力；