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自从疫情爆发后，大家都自觉佩戴起了口罩。你还别说，戴口罩，不仅能防控病毒，还能有效地隔绝其他病菌，降低呼吸道疾病的发病率，而且冬天还能保暖、预防过敏性鼻炎。

尽管大家已经戴了这么长时间的口罩，但还有大多数人只是把口罩挂在脸上，没有正确地佩戴口罩，今天小编就讲一讲怎么正确地佩戴口罩，告别无效佩戴方式。

1. 洗干净手，拿口罩时尽量避免碰触口罩的内部。

2. 将口罩覆盖盖住口鼻，将耳带挂在耳朵上

3. 重要的一步： 用指尖由内而外的按压鼻梁条，顺着鼻梁形状向两边移动，使口罩与面部完全贴合。

4. 将口罩下拉，让其遮盖 下颚处。

5. 摘除口罩的时候尽量避免触碰口罩外部。

6.  口罩的佩戴时间不宜过长， 大概2-4小时要 更换一次 ， 不可反复使用。

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