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　　生活中很多朋友对撑杆跳高其实并不是很了解，只知道跳高不知道什么是撑杆跳，也不知道撑杆跳高规则是什么。其实撑杆跳高也是一种健身运动，只是一般生活中比较少见多出现于比赛。下面小编就来为大家介绍一下撑杆跳高规则，感兴趣的朋友一起来看看吧。

　　一、撑杆跳高的发展历史

　　撑杆跳高的发展也在受到科技的影响而随时变化着，撑杆跳总共分为四个阶段：

　　第一个阶段：木制竿阶段

　　在早年的欧洲都是使用木制竿来跳，而且在那个时候撑杆跳有一个其他的名称，叫做爬杆跳高。

　　第二个阶段：竹竿阶段

　　1909年首次亮相在撑杆比赛中，从这个时候这个比赛正式命名为撑杆跳高，而且在第二个阶段撑杆跳的姿势也越来越标准化。

　　第三个阶段：金属竿阶段

　　由于使用竹竿比赛比较容易折断，这个时候科技水平也有了较大的发展，所以在1952年在比赛中采用了铝合金竿，增加了竿的实用性以及耐用性。

　　第四个阶段：玻璃纤维竿阶段

　　玻璃纤维竿也就是我们现在比赛用到的竿，这种竿具有良好的弹性并且重量小，而且也非常的耐用，所以从1962年一直沿用至今。

　　二、撑杆跳高规则

　　大家都知道任何比赛都有着其特殊的规定，撑杆跳也是一样不例外，很多朋友对撑杆跳高的比赛规则并不是很了解，下面就和小编一起来看看吧。

　　在撑杆跳高比赛的时候比赛场地是要有个沙坑的，运动员在起跳时必须将手中的竿插入沙坑中才能起跳，在双脚离地以后运动员的双手是不能向上移动的，否则判为犯规，在助跑的时候就应当将手握竿调整到合适的位置，还有一个规定就是可以在任意高度起跳，但是只能起跳三回，在比赛前运动员可以进行试跳，裁判手中举白旗表示试跳成功，举红旗则表示试跳失败。这就是撑杆跳高规则。