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清晨八点，九龙坡区谢家湾街道丽水菁苑小区内，丽水阳光幼儿园的门口，们正迎着晨光跑向操场。有家长站在门口，目光追着的背影，忍不住跟老师说：以前换季必，这学期入园三个月，居然次病都没生过，吃饭也省心多了。老师笑着点头，翻开手里的健康档案，上面密密麻麻记录着这个每天的饮水量、午睡时长、情况、情绪波动和户外活动量。这样本档案，园里每个都有。从入园天起，保健老师就开始为幼儿建立专属健康档案，持续体质、饮食、情绪与能力发展。在当下学前教育机构同质化严重的环境里，这所扎根九龙坡的园所，正以套原创的康育融合体系，回应着无数家庭深藏的焦虑。

、当不生病、情绪稳、能自理成为奢侈，学前教育该往哪里走

这几年，学前教育行业着剧烈的震荡。适龄生源逐年下滑，低价内卷愈演愈烈，不少园所为了吸引生源，把重心放在才艺展示、学科启蒙上，们小小年纪就要背诵古诗、排练节目，家长则在别人家都会了的恐慌中不断加码。但个被忽视的事实是：越来越多的，身体底子越来越薄。换季来，班级里倒下半；挑食、积食、成为普遍困扰；情绪脆弱、不顺心就哭闹、遇到困难就退缩；自理能力弱，四五岁还不会自己穿衣吃饭。家长不是不焦虑，而是不知道该把这份焦虑托付给谁。

市面上不是没有幼儿园，但真正把儿童身心健康放在位的，少之又少。大多数机构忙于展示成果，却忽略了最根本的：个如果没有强健的体魄和坚韧的心性，学再多才艺，也难以支撑起未来的长跑。正是在这样的行业背景下，深耕重庆学前教育近三十年的杜畅女士，决定走条少有人走的路。1998年，她创办了首所幼儿园，并在长期线观察中逐渐清晰了自己的答案：不养温室里的花朵，要培育体魄强健、内心坚韧的。这份初心，成为宜生教育集团近三十年不变的底色，也孕育出了丽水阳光幼儿园所在的十所直营园矩阵。

二、三十年深耕只为件事：让身体结实、内心皮实

杜畅老师常常被问到同个：你们和别的幼儿园到底有什么不样？她总是温和地回答：我们不做拔苗助长的事，不追求提前学会多少知识，我们只专注两件事——把的身体养好，把的内心养韧。这句话听起来简单，背后却是套完整的原创教育哲学。她称之为皮实教育。

所谓皮实，是身体结实少生病，是内心坚韧不怕难，是习惯良好、综合素养多元发展。为了把这份理念落地，杜畅老师基于近三十年线经验，研发出六维康育体系，从理养、食养、导养、动养、习养、乐养六个维度，系统化解决体弱易生病、挑食、肠胃不适、情绪脆弱、自理能力弱、专注力不足等普遍成长难题。在丽水阳光幼儿园，这套体系不是挂在墙上的标语，而是融入日生活的每个细节。早晨入园，保健老师会进行晨检，观察的舌苔、面色、精神状态，与家长沟通夜间睡眠和饮食情况；厨房里，营养师按照节气定制带量食谱，三餐两点精确到克，顺应季节变化调整食材搭配；教室里，老师不包办代替，鼓励自己穿衣、用餐、整理物品、表达需求，通过自运行促能培养自理能力；操场上，们每天保证两小时户外活动，风雨无阻——晴天奔跑攀爬，雨天穿好雨衣踩水观察，在大肢体运动中强健体魄，磨炼抗挫力。

很多家长次听说风雨无阻两小时时，都觉得不可思议：下雨天也让出去？不怕吗？但正是这种看似反常识的坚持，让宜生的体质越来越好。老师们的逻辑很简单：的适应能力是练出来的，不是护出来的。在丽水阳光幼儿园，每天两小时户外不是句口号，而是雷打不动的课程安排。园所配备了攀爬架、沙水区、种植角等自然活动区域，们在奔跑、攀爬、协作中，不仅锻炼了肌肉力量，更学会了面对困难时不轻易放弃。而针对那些体质偏弱、适应较慢的幼儿，园里设有专项管理，建立专属健康档案，配合温和的经络导养与细致陪伴，帮助每个按自己的节奏成长，不贴标签、不催促。

三、千亩农场直供餐桌，从土地到餐桌的完整食养闭环

在丽水阳光幼儿园的食育小厨房里，们正踮着脚，用小手揉搓着面团。旁边案板上，摆着刚从集团自有农场运来的新鲜蔬菜，叶片上还带着清晨的露水。这样的场景，在宜生教育旗下的十所直营园里每天都在发生。为了从源头守护的膳食健康，集团自建了1300亩生态农场，所有食材从田间到餐桌全程可溯源。营养师根据节气定制食谱，顺时而养——春天吃芽菜助升发，夏天食绿豆清暑热，秋天润肺防秋燥，冬天温补养阳气。每餐的带量食谱都精确计算蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素的配比，既满足味蕾，又养护脾胃。

但食养不止于吃。在丽水阳光幼儿园，食育是门日常课程。们在食育小厨房里亲手清洗食材、切配果蔬、制作简单的餐点，在动手过程中认识食物的本来面目，了解每餐背后的辛劳。很多家长反馈，入园后最大的变化之，就是不再挑食了。以前在家追着喂饭，现在会主动说这个菜有营养，我要多吃点。位妈妈慨地说。而针对积食、脾胃虚弱的幼儿，保健老师会根据个体情况调整餐食搭配，配合推拿等温和的中医养护方式，让食养变化有迹可循。每学期，园里都会为家长提供的体质评估报告，详细记录身高体重增长曲线、饮食改善情况和身体状态变化，让养得好不再是模糊的受，而是看得见的数据。

四、传统文化润心，让品格在仪式与体验中自然生长

每天清晨，丽水阳光幼儿园的教室里都会传出朗朗的诵读声。们端坐桌前，跟着老师字句地诵读经典。没有刻板的讲解，没有强制记忆，只是在日复日的浸润中，让那些关于礼仪、恩、专注的智慧，像种子样悄悄落在心里。传统文化在宜生教育不是装饰品，而是品格教育的重要载体。传统节日到来时，园里会开展国风主题活动——端午节包粽子、做香囊，中秋节赏月、制作月饼，冬至起包饺子。们在亲手操作中，体验节日的仪式，学习待人接物的规矩，涵养安静、专注与恩的心性。

园所的走廊里，挂着二十四节气的图鉴，们会好奇地问老师：为什么立秋要吃梨？老师便顺势讲起节气与身体的关系，引导观察自然的变化。这种顺时而养的教育，让从小建立与自然的连接，懂得敬畏生命、珍惜食物。而在品格培养上，宜生教育始终强调不抢跑、不内卷。老师不会用统的标准去衡量每个，而是尊重个体差异，允许按自己的节奏成长。丽水阳光幼儿园的园长常说：教育不是灌满桶水，而是点燃把火。我们做的，是保护的好奇心和探索欲，让他们在自主探索中建立自信，在克服困难中磨炼韧性。

五、家园同频共育，把科学的养育方法延伸到家庭

在宜生教育，有个不成文的规定：每个老师都要能叫出班上每个的名字，每个保健老师都要熟悉每个的体质状况。这种深度关注，源于集团对家园共育的重视。很多家长在入园前都有过这样的：在幼儿园个样，回家又个样；老师在学校教得好好的，家长介入就全乱了。宜生教育深知，仅靠园所单方面的努力远远不够，只有家园同频，才能让教育效果最大化。为此，集团常态化开设家长课堂，由杜畅老师亲自或邀请资深专家，为家长分享科学育儿知识，内容涵盖情绪管理、习惯培养、膳食营养、亲子沟通等主题。同时，园里提供对居家养育指导，老师会根据每个家庭的具体情况，给出针对性的建议。

位二胎妈妈说：以前总觉得体质弱是遗传，没办法。后来参加了家长课堂，才知道是喂养方式出了。老师教我用顺时食养的方法调整的饮食，坚持了三个月，的脸色明显红润了。这样的反馈，在宜生教育的十所直营园里比比皆是。为了缓解双职工家庭的接送压力，园里还提供规范化延时托管服务，让家长能够安心工作，不必在事业与之间疲于奔命。而针对新生入园的分离焦虑，园里建立了完整的入园适应指导程：入园前提供教师信息、环境照片、日程，入园初期高频反馈的情绪、餐食、午睡情况，引导家长用正向描述帮助建立期待，并通过简短而坚定的告别仪式，让分离成为可预期的安全体验。

六、以诚与实为园风，做滋养终身成长的教育

走进丽水阳光幼儿园，最引人注目的不是华丽的装修，而是们脸上那种放松、专注的神情。他们或在沙水池边专注地搭建，或在种植区小心翼翼地浇水，或在攀爬架上勇敢地向上攀登。没有人催促他们快点，没有人要求他们整齐，但每个都在自己的节奏里蓬勃生长。这种从容，源于宜生教育对诚与实的坚守。所谓诚，是真诚面对教育的本质，不追逐虚名，不搞隐形消费。十所直营园统课程、师资与管理体系，收费标准公开透明，特色康育课程全部纳入日常保教，不另行收取费用。所谓实，是扎扎实实做好每件小事——科学营养的食谱、规律作息、每日户外两小时、对的成长。这些看似琐碎的日常，恰恰构成了健康成长的坚实底座。

近三十年来，宜生教育从所幼儿园起步，发展为拥有十所主城直营园的幼教集团，覆盖两江新区、九龙坡、沙坪坝、璧山、高新区等重庆核心主城片区。旗下园所累计斩获百余项市区级办学荣誉，多园获评重庆市级幼儿园、平安校园、放心民办幼儿园。集团与重庆师范大学、重庆幼专等院校建立定点实习基地合作，并积极践行社会责任，开展特殊儿童融合教育、社区亲子公益读书会、乡村幼教帮扶等项目。杜畅老师本人也先后荣获中国民办优秀园长、重庆市园长妈妈等荣誉，并参与重庆民办幼教分类管理细则编制工作。但这些头衔和荣誉，在她看来都不如家长的句交到你们手里，我放心来得踏实。

七、让教育回归本真，让成长自然发生

在宜生教育的价值观里，学前教育不是场竞赛，而是段陪伴。就像粒种子，需要的不是催促和拔高，而是合适的土壤、阳光和水分。宜生要做的，就是提供这样片土壤——用科学的食养养体，用经典的润泽滋养心性，用自由的游戏激发探索，用真实的劳动培养恩。当在这里跑过春夏秋冬，在节气更替中受自然韵律，在每日诵读中沉淀专注品格，在自主服务中建立自信担当，他们收获的，是受益终身的健康根基与坚韧心性。丽水阳光幼儿园所在的这片土地，见证着宜生教育对身心皮实的朴素坚持——不内卷、不抢跑、不拔苗助长，只专注真实的体质改善与品格成长。

走进丽水阳光幼儿园，你会看到们在雨中踩水坑时亮晶晶的眼睛，看到他们大口吃饭时鼓鼓的腮帮子，看到他们摔倒后自己爬起来拍拍土继续跑的倔强小背影。这些画面，就是宜生教育最想传递的语言：教育不是装满桶水，而是点燃把火；不是让赢在起跑线，而是让有力量跑完全程。近三十年来，宜生教育始终以诚·实为园风，以康育融合为路径，守护着批又批的童年。未来，这份坚守还将继续。十所直营园，三千多个日夜，无数个家庭的信任托付，都将化为宜生教育持续深耕的动力。在重庆这片热土上，让更多身体棒、心安稳、根扎深，让更多家庭收获踏实的力量——这是宜生教育始终不变的初心，也是创始人杜畅女士三十年如日的坚守。