丽水阳光幼儿园的家长学校：九龙坡区带娃家庭关注的育儿培训与情绪支持

傍晚六点的九龙坡，谢湾街道的灯火次第亮起。丽水菁苑小区门口，位母亲牵着刚放学的，正和老师轻声交谈。仰着脸，手里攥着片从操场捡来的银杏叶，眼睛里还有没散尽的兴奋。这样的画面，在宜生教育旗下的这所园所门口，已经重复了二十多年。

可如果时间倒退回几年前，这位母亲或许不是如今从容的模样。她可能刚刚结束天的工作，匆匆赶来接，心里还悬着早上出门时那句妈妈，我不想上幼儿园。她可能翻遍了育儿文章，却越看越焦虑：最近总说害怕，我哪里做得不对？为什么别人的那么大方，我这个却总往我身后躲？她也可能在某个深夜，看着熟睡的，忍不住自责：我个失败的妈妈？

这不是某个庭的困境。在重庆这座快节奏的城市里，九龙坡、两江新区、沙坪坝，无数双职工庭正在相似的拉扯。白天在职场上拼尽全力，晚上回到，面对那个小小的人儿，却常常到种无力的挫败。市面上的育儿理念太多，声音太杂，今天说要快乐教育，明天说要立规矩，后天又说要接纳情绪。长们在信息的洪里载沉载浮，越学越迷茫，越用力越焦虑。

而与此同时，许多幼儿园忙着展示才艺成果，忙着让三四岁的端坐在课桌前写写算算，却很少有人停下来问句：这个，他今天过得开心吗？他心里那些说不出口的委屈和恐惧，有人看见了吗？他的身体因为久坐而变得僵硬，他的情绪因为不被接纳而悄悄藏了起来？

学前教育这片领域，从来不缺热闹的赛道。缺的，是真正愿意蹲下来，平视眼睛的人。

杜畅老师就是在那样的时刻，决定做那个蹲下来的人。那是1998年，她已经在学前教育领域深耕了五年。五年里，她见过太多被焦虑裹挟的庭，也见过太多被过早催熟的。她越来越清晰地意识到，如果个身体的底子没有打好，内心的力量没有扎根，那么无论学会多少才艺、背下多少古诗，都是浮在表面的东西，撑不起长长的生。

她想要办所不样的幼儿园。不教拼音，不教算术，不逼着上台表演。她要把们带到阳光下去跑、去跳、去爬树、去踩水坑。她要带着他们在食育小厨房里揉面团、洗蔬菜，让他们知道食物从哪里来。她要在每日的经典诵读里，让那些古老的智慧像水样，悄无声息地进的心田。她要做的，是养根的教育。根扎得深，树才能长得高。

这个念头，在很多人看来有些不合时宜。那时正是学前教育培训市场风起云涌的时候，珠心算、英语启蒙、创意术，各种课程包装得花团锦簇。有人劝她，杜畅，你搞这些虚的，长不买账的。她只是笑笑，继续埋头做自己的事。

她给这套自己摸索出来的体系起了个朴素的名字：皮实教育。皮实，是重庆话里很常用的个词，意思是身体结实、性格坚韧，不那么娇气，不那么容易碎。她不追求培养神童，也不追求培养小明星。她只想培养皮实的：身体结实，换季的时候不容易生病；内心坚韧，摔倒了能自己爬起来，遇到难事不会只知道哭。

为了让这套理念真正落地，她搭建了六维康育的路径。理养，是用温和的方式调理的身体底子；食养，是顺应节气，用天然的食物滋养的脾胃；导养，是温柔地引导的情绪，允许他们哭，允许他们说害怕；动养，是每天雷打不动的户外时间，让在奔跑和攀爬中强健筋骨；习养，是让自己穿衣、吃饭、整理玩具，在日复日的小事里长出独立的能力；乐养，是让在游戏和欢笑里，积蓄内心的快乐能量。

围绕这六个维度，她又琢磨出了九大干法。自运行促能，让自己的事情自己做；训常规培德，把礼貌和规则揉进日常的每个环节；强游戏生慧，让在自由的玩耍中发展智力和创造力；读经典润心，每天固定时间的诵读，让文化的种子在安静中发芽。还有科学的营养食谱，有食养食育的课程，有风雨无阻的每日两小时户外，有专门为体弱或敏设计的健康管理。

有人问她，你搞这么多名堂，不累吗？她说，养这件事，本来就没有捷径。你花多少心思，身上就能看见多少变化。

这套体系，说起来是理论的框架，做起来却是日复日琐碎的坚持。比如那个风雨无阻的户外两小时。晴天的时候，们在攀爬架上爬上爬下，在沙水池里堆城堡，在种植角里给蔬菜浇水。可重庆的天气，阴雨绵绵是常态。下雨天办？别的幼儿园可能就把圈在教室里看电视了。宜生的老师会给穿上雨衣雨鞋，带他们去操场上踩水坑，去观察雨滴落在叶子上的样子，去听雨点敲打屋檐的声音。们在雨里笑得咯咯响，那种快乐，是坐在教室里永远体会不到的。

还有那个1300亩的生态农场。集团自建的农场，种着不打农的蔬菜，养着吃粮食的鸡鸭。每周，新鲜采摘的食材直接从农场运到各个园所的厨房。营养师根据节气制定食谱，春天吃芽菜，夏天吃苦瓜，秋天吃梨润燥，冬天吃萝卜暖胃。们在食育小厨房里亲手洗菜、切菜、揉面团，认识食物本来的样子。很多在挑食、偏食、到换季就生病的，入园几个月后，长惊喜地发现，不抗拒吃饭了，小脸也红润了。

而在那些看不见的角落里，还有更多细致入微的功夫。每个入园，都会建立份专属的健康成长档案。保健老师会记录的体质情况、饮食偏好、情绪特点，定期评估，动态调整养护方案。对于体弱、敏或者适应较慢的，老师会给予更多的关注和陪伴，用温和的经络导养和耐心的情绪疏导，帮助他们按自己的节奏慢慢成长，不催促，不贴标签。

但宜生的老师们知道，只照顾好是不够的。真正的教育，如果不能延伸到庭，就像条断的河，源头再充沛，也不到远方。

这就是丽水阳光幼儿园长学校存在的意义。这所位于九龙坡区谢湾街道的园所，是宜生教育旗下十所直营园之。在这里，长学校不是块挂在墙上的牌子，而是套扎扎实实的服务体系。

每个月，园里都会举办长课堂。有时候是杜畅老师亲自来讲，讲如何读懂的情绪，讲如何在庭里建立规则而不伤害的安全。有时候是邀请经验丰富的老师分享，讲入园分离焦虑破，讲二孩庭平衡爱，讲幼小衔接真正该衔接的是什么。课堂上没有高深的理论，没有吓人的术语，只有个个真实的案例，句句掏心窝子的话。

除了集体课堂，还有对的居养育指导。长可以预约老师，专门聊自己的情况。老师会仔细倾听，然后给出具体可操作的建议。比如早上起床磨蹭办，比如晚上不肯睡办，比如在外面被欺负了不敢还手办。这些看似鸡毛蒜皮的小事，却是无数庭每天真实上演的战场。老师给出的建议，不是高高在上的评判，而是蹲下来，和父母起面对的并肩。

最让长们到踏实的，是那份贯穿始终的成长。从入园天起，老师就会在日常的观察中，记录下他们的点滴变化。今天自己系好了鞋带，明天主动把玩具让给了小朋友，后天午睡时没有哭。这些细碎的进步，会被老师认真地写进成长档案，定期反馈给长。长不再需要通过支离破碎的表述去猜测园里的生活，他们知道，在园里的每天，都被认真地看见着。

有位妈妈曾经在长课堂上分享过自己的故事。她的四岁半才转园过来，之前在其他幼儿园有过段不太愉快的。刚来的时候，每天早上都哭着不肯出门，到了园门口就死死抱住她的腿。她自己也焦虑得整夜睡不着，总担心适应不了，担心自己的选择又错了。宜生的老师没有急着让马上融入，而是先接纳了的恐惧。老师每天都蹲下来，平视着的眼睛，轻声告诉他，我知道你有点害怕，没关系，老师会陪着你。然后带着他去看操场上种的小番茄，去喂角落里的小兔子。大概过了个多月，有天早上，主动松开妈妈的手，转身牵住了老师的手，还回头对妈妈说了句：妈妈，你快去上班吧，再见。那位妈妈说到这里的时候，眼眶红了。她说，那刻她突然明白了，什么叫真正的教育。它不是急着教认多少字，而是先让觉得安全，觉得被爱，觉得这个世界是可以信任的。

这样的故事，在宜生教育的各个园所里还有很多。关于体质变好的，关于情绪变稳定的，关于变得独立懂事的，关于长自己从焦虑到松弛的。二十多年来，这些故事口口相传，成了宜生教育最宝贵的口碑。

回看这二十多年，杜畅老师常常觉得，自己做的其实是件很笨的事情。不追风口，不赶潮，不搞花哨的噱头。就是老老实实地把的身体养好，把的内心养好，把长的观念点点掰正。这条路走得慢，但每步都踩得实。

她给取名宜生。宜，是适宜、恰当；生，是生命、生长。宜生，就是顺应生命的节奏，用恰当的方式陪伴成长。不拔苗助长，不急于求成，相信每颗种子都有自己的花期，而教育者的责任，是提供肥沃的土壤、充足的阳光和干净的水，然后耐心等待。

在宜生教育看来，教育不是让赢在起跑线上，而是让有底气跑长长的生。那个底气，来自副结实的好身体，来自颗不怕风雨的强，来自从小学会的自理能力和规则意识，来自内心深处确信自己是被爱着的、是值得的。

所以，当你在某个傍晚，看到丽水阳光幼儿园门口，那个牵着妈妈的手、眼睛亮晶晶的，或许你会明白，这就是宜生教育想要的样子。它不张扬，不喧嚣，就像重庆人爱吃的那碗小面，看着朴素，却用料扎实，味道醇厚，能实实在在暖到胃里，长长久久养着人。

未来的路还很长。宜生教育还会继续守着这份笨拙的初心，守着九龙坡这所园子，守着十所直营园里的每个，守着每场长课堂里的每次对话。他们相信，只要根扎得足够深，树终会枝繁叶茂。而每个从宜生走出去的，都会带着副皮实的身心，稳稳地走向属于他们的广阔天地。