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红红绿绿,过年大吉,年底大吃大喝,不如就吃这款菜
2020-01-13 19:02:14
红红绿绿,过年大吉,年底大吃大喝,不如就吃这款菜,年关将至,春节马上就要来临了,每当春节医院的肠胃病人总是特别多,十有八九是都是在过年期间大吃大喝的原因,过年到底吃什么才能既能满足口腹之欲,还能对身体的负担不那么大,这便成了困扰不少朋友的一个问题,“春节到底吃什么?”,小编为大家推荐一款菜品,最适合春节使用,清香酸辣却不油腻,开胃十足又好做,这款菜品便是青花椒鱼,红红绿绿,过年大吉,还不赶快和小编学着做一份?
青花椒鱼可是一款重庆名吃,但是却不像别的重庆菜一样重油重辣反而清香十足,很大一部分原因就是因为其中使用了青花椒,青花椒可是我国的传统调味料,还有一定的抑菌作用,具科学研究表明,对人体的十余种有害菌群,青花椒对其都有一定的抑制作用,食用青花椒还有能促进的身体的新陈代谢,还可以清除体内的自由基,还有一定的抗衰老的功效,最显而易见的一件事,便是常常使用青花椒的人,皮肤要比不食用的要好太多,所以在过年期间食用青花椒鱼可是一件非常味美健康的一件事。
青花椒鱼的做法
在制作青花椒鱼时一定要注意两点,分别是鱼的选取和青花椒料的选取,鱼的话选鲢鱼最好,这样不但鲜嫩无比,更适合烹饪,青花椒料更建议大家使用大厨四宝青花椒,那可是正宗的青花椒底料,很多川菜馆都会选用这款配料,快点学起来。
材料:鲢鱼 大厨四宝青花椒 大厨四宝卤烧鲜 鸡蛋 盐
步骤:鲢鱼处理干净用盐 大厨四宝卤烧鲜 鸡蛋 锅中加油 加入大厨四宝青花椒 加入水 加入处理好的鲢鱼 盐 正宗青花椒鱼便做好了。
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