炎炎夏季光彩家具公寓床让学生睡得更舒心

快讯

2020-09-17 17:20:22

5月5日迎来农历二十四节气之一的“立夏”。立夏后，日照时间延长，天亮得早，黑得晚。天气渐渐变的炎热，这个时候学生们如果能躺在一张舒适、凉爽的钢制公寓床上睡一觉会是多么惬意的事儿。

进入夏季，学生们常常起得早、睡得晚容易造成睡眠不足，如果学生们利用午休时间能够躺在宿舍的学生公寓床上小睡一会儿，让大脑和全身各系统及时得到休息，在下午的学习中就能保持充沛的精力。

午睡时间要因人而异，但不宜过长，一般以半小时到一小时为宜。午睡醒后不要立即起床去学习，因为这时脑部供血量不足，会出现短暂的脑功能性紊乱，使人感到头昏脑胀，因此，午睡醒后最好静躺10分钟后再起床。

作者：苏州光彩金属制品有限公司

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