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明仁轩护眼专家:视力康复
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
3.揉四白穴:用食指揉按面颊 部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
4.按酞阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压酞阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指 节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处
4、视力恢复的护理方法还有眼贴的方式,叫做仁和恩视明眼贴,一款纯绿色安全的护眼产品,与眼药水等产品相比,仁和恩视明眼贴没有任何的添加剂、防腐剂等等。
仁和恩视明的功效作用:
仁和恩视明眼贴根据传统经络学,选用经典护眼组方,按中药古法精心炮制,经洗、润、切、制各种天然植物,采用国际 萃取技术,选用美国超微陶瓷膜分离过滤技术;使仁和恩视明植萃眼贴中有效成份为纳米级粒子状态,具有 透皮吸收能力,透皮吸收率高达90,是一般眼贴产品的3至5倍。
仁和恩视明在设计思路上就体现方便、实用、用途广等特点,在使用环节,仁和恩视明非常简单,只需要像贴面膜一样,贴在眼部周围就可以,携带方便,可以随时随地来一贴,缓解视力疲劳。实用性是产品的另一大特点,许多仁和恩视明使用者的反馈都非常好,尽管他们之前都有用过相关产品,例如眼药水等产品,但是一方面眼药水使用感比较差,许多人排斥眼药水就是因为,滴入眼睛会产生疼痛感,而仁和恩视明则完全不会产生这种感觉,敷在眼部,体验感非常棒。用途广这个可以从用户群体看出来,恩视明眼贴可以适用于青少年近视、广大视疲劳患者、广大白内障、青光眼、老花眼、沙 炎等中老年眼病患者,不仅有治疗的功效,还有保健的功能。
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明仁轩护眼专家:视力康复
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