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明仁轩：眼睛疲劳，想睡觉
缓解视疲劳以下方法供参考：
1要有良好的工作、阅读环境：光线要适宜，避免照明不足、明暗不均、或强光刺激。阅读对象不易过小或游动不定。
2注意眼睛休息，使眼肌得到调节和放松。避免用眼过度：特别是长时间阅读或注视于光亮处，如电视、电脑、电影等，防止视疲劳性 、眼痛发生。在用眼期间，要每隔1小时左右，休息片刻，向远处眺望，看绿色植物或做眼保健操等。还有就是在杯子中倒入1/3的开水，用热气蒸眼效果也不错。还可以用干净毛巾热敷眼睛。
3有屈光不正的必须配镜矫正。患眼疾期间，应休息保护眼睛，不能继续用眼，以免加重损害。
4饮食上多吃鱼，猪肝，胡萝卜等富含维生素A、D的食物，也可补充适量VB1、VB12等，有助眼疲劳的恢复。
5红润洁是缓解视疲劳的眼水。其他可以缓解视疲劳的有：新乐敦，珍珠明目液等。新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分，能活化眼细胞组织，改善眼睛调节功能，消除眼睛疲劳。
6眼保健操：眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。保健操要做到动作准确，持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。
7眼部疲劳，很多时候也是由于缺水的原因，由仁和研发的仁和恩视明眼贴，专程是为了改善眼部环境，清除眼部垃圾，每 用三四帖，坚持使用下去，轻松解决中老年人看东西模糊、近视、视觉疲劳、黑眼圈、皱纹、远视等视力状况。一款真正对中老年人视力有用的产品，当然要信赖仁和恩视明眼贴。
采用眼贴市场 的果纤维，高柔软度，高吸收性，全方位贴敷眼部穴位，有效滋养双眼。
咨询微信：xhq
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