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规格: 常规
保暖海绵运动护膝主要是保护户外运动护膝部，到冬天关节还算比较脆弱的，把海绵运动护膝戴在膝盖上可以给膝部保暖，棉质和柔软的海绵运动护膝，保证膝部正常的血液循环。
普通户外海绵运动护膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果。如果登山，则需要间歇性使用，不要全程使用。在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，否则会影响肌肉的正常训练。在海绵运动护膝的选择上，不需要功能特别强的海绵运动护膝，因为功能性越强的海绵运动护膝，保护和支持效果越好，影响运动效果的范围也越大，而且用久了会使肌肉锻炼效果大打折扣。
在运动当中由于各种不同的姿势容易对膝盖关节造成各种损伤或拉伤，户外运动护膝贴合着膝盖在运动过程中稳固膝部，并且引导股四头肌收缩，并且提高股四头肌 的拼命干效率来降低膝关节疼痛，一些市面上的户外运动护膝提高加压效果更好能有效分散膝部承受的压力，减少运动创伤的可能性。
现在才知道海绵运动护膝的保暖和防护作用那么好！
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