谁是这个世界 早起的人？

生产立式办公桌的NextDesk公司总裁凌晨三点半起床阅读；

苹果CEO蒂姆·库克凌晨3点45分起床处理邮件；

美国 夫人米歇尔·奥巴马在凌晨四点半起床锻炼……

成功人士都对早起上瘾？早起是如何吸引他们的？据调查显示，在早起后的安静时间，人们可以不受干扰，无论是锻炼、阅读、工作、写作都可以取得 的成果。村上春树十多年来笔耕不辍，优质作品不断面世，都是来源于他每天坚持凌晨四点起床写作。正是“ ”撩动着早起人儿的心！“ ”也是当下很多职场人士在工作和生活都追求的一种状态。

但不少职场人士都有共同的困惑明明很努力去学习，认真完成工作，但取得的成果甚微，每天夜以继日地工作，却得不到 一句好话。爱迪生说过：“发明是百分之一的灵感加百分之九十九的勤奋”，如果你足够努力，却依旧感到迷茫，这很大可能是你学习和工作的方法不科学！

一个好的学习方法，能让你在短时间获得更多收益，掌握更多技能，实现更多提升；不好的学习方法只会占用你的时间，消耗精力，属于低水平的勤奋。

如果你想寻求一个 的学习方法而不得其门，借鉴自律达人的经验将对你大有裨益。

蚂蚁老师作为早起训练营的创办人，深入研究快节奏社会，总结出 学习的方法，并且躬身力行。蚂蚁老师能快速走向升职加薪，过上自己想要的生活，得益于这些实用的方法。秉承“独乐乐不如众乐乐”的精神，现在，蚂蚁老师把自己的实用 学习方法在课程 学习与你分享。

在这门课程，蚂蚁老师将和你分享他曾经的亲身经验，教你快速提 习效果的小技巧，将 进行到底！